Psihologie și Terapie ABA
Psihologia este ramura științei care studiază comportamentul și procesele mentale, ajutând oamenii să își înțeleagă emoțiile, să depășească dificultățile și să își îmbunătățească calitatea vieții. Prin terapie, se pot gestiona anxietatea, depresia, stresul și alte probleme emoționale sau comportamentale.
Terapia ABA (Analiza Comportamentală Aplicată) este o metodă eficientă, bazată pe știință, utilizată în special în intervenția pentru copiii cu autism. Aceasta se concentrează pe îmbunătățirea comportamentului și dezvoltarea abilităților sociale, cognitive și de comunicare prin tehnici structurate și adaptate fiecărui pacient.
Psihologie și Terapie ABA
Când avem nevoie de un Psiholog?
Iată câteva situații în care este recomandată consultația unui psiholog
Anxietate și stres excesiv
Dacă te simți constant copleșit, ai atacuri de panică sau îngrijorări persistente care îți afectează viața de zi cu zi.
Depresie și lipsa motivației
Sentimente de tristețe profundă, oboseală constantă, pierderea interesului pentru activitățile zilnice și dificultăți în menținerea relațiilor sociale.
Probleme de adaptare la schimbări majore
Dificultăți în gestionarea unor evenimente de viață precum pierderea unei persoane dragi, divorțul, schimbarea locului de muncă sau alte situații stresante.
Tulburări ale somnului
Insomnie frecventă, treziri repetate în timpul nopții sau coșmaruri persistente care îți afectează energia și starea de bine.
Dificultăți în relații și comunicare
Probleme în relațiile de cuplu, conflicte familiale, dificultăți de integrare socială sau lipsa încrederii în sine.
Control emoțional deficitar
Dificultăți în gestionarea furiei, tristeții sau altor emoții intense, manifestate prin reacții exagerate sau izolare socială.